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Antes de nada y como habéis podido comprobar, durante todo el día de ayer nuestras páginas no funcionaron y aún hoy no lo hacen correctamente. El motivo es que estamos ampliando el servidor donde estamos alojados para intentar ofreceros un mejor servicio. Posiblemente todavía encontréis algún problema durante los próximos días al intentar cargar la web, por ello os pedimos nuestras mas sinceras disculpas. Estamos dándonos toda la prisa que podemos para que todo vuelva a la normalidad.

Tras las obligadas disculpas y tal y como os prometí el otro día, ahí os dejo la segunda dieta de alto contenido en fibra.  Os rogaría que os leyérais la primera dieta de fibra que os puse,  ya que lo que hace mención a “en ayunas, desayuno, media mañana, merienda y alimentos recomendables” es indéntico en esta dieta (Fibrodieta 2) y, por lo tanto, lo voy a omitir en esta ocasión.

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Todos conoceréis las dietas ricas en fibra, yo las llamo “fibrodietas” y son ideales no sólo para perder peso, también son muy utilizadas por pacientes que tienen enfermedades del corazón, diabetes y propensos a algunos tipos de cáncer.
Estos dias os voy a poner dos dietas ricas en fibra, que incorporan algunos productos Dietisa fácilmente sustituíbles por otras marcas o su equivalente en alimentos (si optáis por esta última opción, tened mucho cuidado a la hora de seleccionar los sustitutivos).

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Entre las Dietas para perder peso mas solicitadas, al menos a mí, están ese tipo de Dietas que consisten en “no pasar hambre”. Y es que los humanos somos así, queremos perder peso sin pasar excesiva hambre … y lo mejor es que esto se puede conseguir !!

Para ello están, entre otras, las denominadas Dietas Fisiológicas, donde tienen un papel importante las proteínas, nutrientes indispensables en la formación de células y tejidos, que además proporcionan buena sensación de saciedad y exigen un esfuerzo energético al organismo para ser metabolizados.

Por todo ello es esencial que se respeten las cantidades de los alimentos protéicos y se tengan en cuenta algunos aspectos relacionados con la estructura de la dieta que a continuación os voy a proponer.

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Hoy vamos a hablar de esos parches dietéticos tan de moda y que se han convertido en uno de los métodos para perder peso mas vendidos en todo el mundo. En este caso vamos a hablar del con el que, al igual que muchos otros, te aseguran que puedes adelgazar sin prácticamente hacer ningún tipo de esfuerzo.

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Después de haberme pasado todo el fin de semana recluída en un hotel (tenía una piscina preciosa en la última planta ) hablando y hablando de dietas y regímenes con otros colegas, he conseguido traer mi cartera repleta de buenas y variadas dietas que compartiré poco a poco con todas vosotras.

Hoy os voy a dar una dieta disociada, yo la llamo dieta especial disociada, pero antes de nada me gustaría aclarar, para la que no lo sepa, en qué consiste una Dieta Disociada.

Cuando nos referimos a Dietas Disociadas estamos hablando de todas aquellas dietas que se basan en la separación de alimentos en una comida. Así por ejemplo, estaríamos hablando de dietas en las que se evita mezclar proteínas y grasas con hidratos de carbono. Fácil, no?.

Por regla general y a diferencia de otro tipo de dietas, en las dietas disociadas no se tiene tanto en cuenta la cantidad de alimentos a digerir si no el reparto que se hace de ellos a lo largo de cada comida.

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Me acaba de llegar una referencia que creo os puede ser de utilidad para los interesados en métodos naturales para perder peso.
Se trata del Acai Berry, un tipo de baya, similar a una uva, muy especial, que contiene numerosas propiedades benéficas para la salud y la estética humana.

Al tratarse de un perfecto antioxidante, al estilo de otros alimentos naturales como el tomate, las fresas, el pimiento, las cerezas o el té verde, entre otros, incrementa en menor medida el peso que otros alimentos, transformándose en una excelente opción para incluir en cualquier dieta natural.

Al mismo tiempo, para muchos el Acai Berry es un poderoso afrodisíaco natural, estimulando el apetito sexual sin necesidad de químicos u otras sustancias con muchas contraindicaciones. Se trata de un tipo de uva que contiene un 300% más de antioxidantes que la uva convencional.

Pero sus propiedades no acaban aquí. Además, es excelente para incrementar las defensas corporales y proteger al sistema inmunológico, contiene ácidos grasos esenciales y aminoácidos, además de contar con fuertes propiedades energizantes y anti-envejecimiento, debido a su carácter antioxidante.

Por todo esto, puede concluirse que el Acai Berry es un excelente producto natural para desintoxicar el organismo, siendo a la vez un método muy eficaz para limpiar literalmente los radicales libres y las toxinas del cuerpo.

De esta fruta se obtiene una escasa cantidad de jugo, aunque el mismo encierra una enorme cantidad de principios químicos naturales, añadiéndose a bebidas y suplementos con el propósito de aumentar la energía corporal y acelerar la pérdida de peso.

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Hoy voy a compartir con todas vosotras (y vosotros ) una de mis dietas preferidas. No sólo por ser una de la que más utilizo con mis pacientes, también porque yo misma suelo emplearla cada cierto tiempo.

La Dieta del Té es una dieta depurativa basada en la actividad del té sobre el gasto calórico. Dado su bajo contenido calórico, es muy recomendable emplearse durante períodos cortos de tiempo.

Como veréis, para la confección de esta Dieta, he empleado algunos productos de Dietisa que podéis encontrar en prácticamente cualquier herboristería o parafarmacia. Que sean de Dietisa es tan sólo cuestión de preferencia personal, se pueden sustituír por productos similares de otras marcas.

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Hoy os voy a hablar de Biform, cuyos principios contribuyen a moldear la figura y favorecen la eliminación de los cúmulos de grasas localizados: los antiestéticos “michelines” (Biform Zona-M)
Biform no es un sólo producto, es una completa gama de productos alimenticios que son ideales para la realización de dietas que tienen como finalidad principal elminar grasas localizadas y, por lo tanto, contribuir a que todas tengamos una buena figura.
La gama de productos que Biform nos ofrece es tan amplia que nos permite elaborar dietas muy diferentes pero, sobre todo, dietas de mucha calidad y con resultados mas que probados.

La marca Dietisa es bastante conocida en el mundo herbodietético por sus múltiples productos aptos para fortaleces y moldear el cuerpo mediante complejos vitamínicos, cápsulas nutricionales, inhibidores del apetito, comidas saciantes para personas que efectúen régimenes alimenticios…

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