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Mariví, de Granada, nos envía un correo electrónico en el que nos informa de su experiencia con Enerzona. La verdad es que no conocía esta serie de productos nutricionales bajos en calorías y que son distribuídos en España por los Laboratorios Farmacéuticos Rovi.

Enerzona, o mejor dicho, “la dieta de la zona“, es un método para perder peso que tiene como principio realizar una dieta saludable.

Come de todo con moderación, come mucha fruta y verdura y algo de proteína en cada comida. Tu abuela no lo sabía, pero te estaba enseñando los principios básicos para desarrollar una estrategia de equilibrio hormonal para toda la vida.

Las ventajas de los productos Enerzona y el seguimiento de la dieta de la zona, reporta beneficios tales como:

• Permite alcanzar el peso óptimo de forma equilibrada perdiendo grasa y no masa muscular.
• Incluye cualquier alimento así como la combinación libre entre ellos sin necesidad de pesarlos
• Elimina la sensación de hambre entre las comidas
• Enseña a alimentarse correctamente
• Proporciona beneficios adicionales para tu salud

Por lo tanto, la dieta de la zona se basa en llevar un estilo de vida saludable, alcanzando un correcto equilibrio hormonal, objetivo que se consigue:

1. Controlando los niveles de Insulina y Glucosa.Para ello combinamos en cada comida y tentempié un 40 % de las calorías totales en forma de hidratos de carbono, un 30 % en forma de proteínas y el 30 % restante en forma de grasas, evitando así que se acumule grasa en exceso y favoreciendo que la grasa acumulada se vaya eliminando, utilizándola como fuente de energía. De esta forma perdemos peso y mantenemos un estado de salud óptimo.
2. Aportando ácidos grasos Omega 3 a nuestra alimentación.Son ácidos grasos esenciales que contiene el pescado azul principalmente. Se llaman “esenciales” porque nuestro cuerpo no puede fabricarlos, y por tanto, deben ser aportados a través de nuestra alimentación.

   En particular, los más eficaces son el EPA (Ácido Eicosapentaenoico) y DHA (Ácido Docosahexaenoico). La proporción óptima entre ellos es de 2 a 1.

   Los ácidos grasos omega 3 son necesarios para estimular el crecimiento de las neuronas (DHA) y para equilibrar el nivel de eicosanoides y controlar la inflamación (EPA).

   La alimentación actual, incluso con alimentos enriquecidos, no permite alcanzar niveles adecuados de Omega 3, por lo que para conseguir una dieta equilibrada es necesario el aporte adicional de EnerZona Omega 3 Rx.

3. Manteniendo un estilo de vida saludableEste estilo de vida saludable engloba además de una alimentación equilibrada y un aporte de Omega 3, la práctica regular de ejercicio físico, una ingesta de agua abundante y evitar hábitos nocivos como fumar o ingerir alcohol en exceso.

Por último, decir que los productos Enerzona se pueden encontrar en prácticamente todas las Farmacias y ParaFarmacias de España. Para cualquier consulta, podéis dirigiros al teléfono gratuíto: 900 807 411

Si ya has seguido la dieta de la zona, nos gustaría que compartieras con nosotros tus experiencias en este espacio.