Soy muy rehacia a este tipo de métodos para dejar de fumar, pero después de todos los correos que he recibido no puedo evitar hacer alguna referencia a este tipo de artilugios como método antitabaquismo. Los cigarrillos electrónicos surgieron hace ya algunos años, pero ultimamente, quizás por el boom creciente en Estados Unidos, se ha puesto de moda en España (o al menos, intentan ponerlo de moda).
Si alguna ventaja tiene, es que te evitas cualquier tipo de costoso tratamiento terapeutico, hipnótico o mediante láser para dejar de fumar, aunque insisto en que yo personalmente no los veo demasiado efectivos (puedo estar equivocada, por supuesto).
Mi experiencia como psicóloga, me dice que toda persona adicta a sustacias como la nicotina o cualquier otro tipo de droga, necesita de ciertos métodos terapeuticos no sólo para dejar sus adicciones, también para combatir la ansiedad, depresión, etc… Un cigarrillo electrónico, al menos el que comentamos en esta ocasión, dispone de una serie de depósitos cargados de nicotina en determinadas dosis (tanta como sea la dependencia) y, en cierto modo, funciona como los ya conocidos parches de nicotina.
El cigarrillo electrónico del que os hablo intenta aproximarse en su diseño a un cigarrillo normal, quizás de ahà venga su éxito. Tienes la impresión de tener un cigarrillo entre tus dedos, que se “enciende” y que “hecha humo” en cada calada. Si a eso le sumas los depósitos recargables de nicotina que dispone, se puede convertir en un buén sustituto del tabaco y, sin duda, puede ayudarte a dejar de fumar.
Podéis encontrar información algo mas detallada en MiCigarrillo. Si tienes alguna experiencia con este cigarrillo electrónico, no dudes en compartirla con nosotros.
Tags: metodos, Metodos para dejar de fumar
Metodo publicado por Maria Luisa Novo.
14 de Febrero de 2009 #Carles Nadal
Maria Luisa, sigo tus publicaciones hace tiempo, en esta y otras páginas. Sólo decirte que yo soy usuario de este tipo de cigarros electrónicos y me va genial. Llevo dos meses sin fumar, y el único metodo que he seguido ha sido simplemente comprar el cigarrillo y luego ir comprando los recambios según se me van agotando. Te puedo asegurar que no echo de menos el tabaco, al menos de momento.
Un saludo Maria Luisa.
15 de Febrero de 2009 #Diego
Pues yo soy de la misma opinion que Maria Luisa. Este tipo de metodos son poco efectivos. Mi opinion personal es que no dejan de ser un engaño. El reclamo de “dejar de fumar” vende mucho, pero estan engañando a los usuarios. Dejar de fumar es mucho mas complejo que comprarse un sustitutivo del tabaco, por muy bonito que sea…
MarÃa Luisa, un saludo y enhorabuena por la web.
15 de Febrero de 2009 #Teresa Robledo
Yo creo que es otro metodo mas, y que a unos les funcionará y a otros no, asi de simple.
Yo dejé de fumar hace ya dos años y mi mejor ayuda fue una psicóloga y unos parches de nicotina para evitar la ansiedad. Pero estoy convencida que sin la psicóloga no lo hubiera conseguido, eso lo tengo claro.
Animo y …. suerte a todos aquellos que intenten dejar de fumar !! Es duro, pero tiene su recompensa.
15 de Febrero de 2009 #Maria Luisa Novo
Tal y como imaginaba, este metodo para dejar de fumar suscita bastante polémica.
Teresa, tienes toda la razón en lo que dices, a un tipo de personas les irá mejor que a otras. Pero sin duda y esto lo digo por mi experiencia como psicóloga, sin la ayuda de un profesional es complicado dejar de fumar.
Gracias a todos por vuestros comentarios.